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黄茜瑜伽室(茜瑜伽)

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    瑜伽是从内而外的、彻底的、健康的美容,练瑜伽的人去美容院的次数会越来越少。”
    瑜伽练习是一种健康的、内在的美容,具有外在的各种美容护理无法替代的效果。
    瑜伽练习使人心境平和,俗话说“相由心生”,心境的平和可以带来面部表情的柔媚,体现一种内在的美。当一个人心境平和时,就不会为琐事焦虑、上火,那么,脸上的小痘痘啊、皮肤灰暗等问题就会减少。
    瑜伽的腹式呼吸可以按摩、锻炼、滋养内脏器官,使女性的子宫、卵巢等性器官得到充足的营养,延缓衰老,保持女性机体内相当水平雌激素的分泌,大家都知道,卵巢分泌的雌激素是......
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